血糖値に効くサプリメント

血糖値に効くサプリメント「ゴーヤ」

ゴーヤは体に良い食材だと言われて、ゴーヤの原産国では昔から薬と同じように親しまれています。

 

あの苦味・・・まさに、「良薬口に苦し」ですね。中でも注目したいのが、ゴーヤに血糖値を下げる効果が期待できるということです。

 

ゴーヤにはコロソリン酸という物質が含まれています。このコロソリン酸は別名食物インスリンと言われています。この成分はインスリンと似た成分のタンパク質です。

 

人間の体は昨今めったに飢餓状態にはならないのに、いくつかのホルモンによって血糖値を上げるしくみをもっています。

 

一方でこれだけ飽食の時代にあり糖尿病の患者も増えているほど人間の血糖は高くなったのに、血糖値を下げるホルモンはまだインスリンのみ。人間の進化は遅く、文明の進化の方が圧倒的に早いのです。

 

この高血糖を解消するためのインスリンを自分の体でたくさん出そうとすると、担当臓器である膵臓が疲れ果ててしまいます。

 

糖尿病治療薬の中には、膵臓にむちを打ってたくさんインスリンを出させる薬があります。

 

一見血糖コントロールがついたかに思えるのですが、働き続けた膵臓は疲弊して、結局インスリンを作り出すことができなくなります。そうなると、インスリンの注射が必要になるのです。

 

インスリンを別の物から摂取できるのなら、それは糖尿病や血糖値を気にされる方には救いになるでしょう。実際、この食物インスリンに注目して日本国内の大学病院でもいくつかの実験と結果が報告されています。

 

その実験結果からすると、ゴーヤのコロソリン酸にはかなりの信憑性をもって血糖値を下げると言えます。

 

そして薬で下げる時とは違い、ゴーヤを食べたからといって低血糖発作を起こすことはないようです。身体にやさしいインスリンというわけですね。

 

では、血糖値を下げるからといって毎日ゴーヤばかり食べるのは…かなり無理がありますね。なかなかスーパーでは手に入らない地域もありますし、どうしてもあの苦味が苦手でという人も多いでしょう。

 

そこでおすすめしたいのが、ゴーヤのサプリメントです。ゴーヤをそのまま食べるのはかなり大変ですし、毎日続かないと血糖コントロールには意味がありません。

 

ゴーヤの栄養成分をそっくりそのまま摂取できるので便利です。ネット通販でも簡単に手に入りますので、毎日の食生活にプラスして健康維持に役立てたいですね。

 

とは言っても、血糖コントロールの基本は規則正しい食生活と運動であることを忘れてはいけません。

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