糖尿病に効くお茶

糖尿病に効くお茶記事一覧

糖尿病に効くお茶@「玉ねぎ皮しょうが茶」

古くから中国で薬膳として用いられていた「玉ねぎ」と「しょうが」。玉ねぎには「平肝」「去湿化痰」「清熱解毒」、しょうがには「発表解表」「温中止嘔」「温肺止咳」の薬効があるとされています。玉ねぎ皮しょうが茶はそのふたつの食材の薬効が合わさった健康茶として、糖尿病をはじめとする生活習慣病の予防に大きな効果...

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糖尿病に効くお茶A「緑茶」

緑茶は日本人の国民的飲料です。ペットボトルの緑茶が世に出始め早20年。以前は中高年層に人気のあったお茶でしたが、いまでは老若男女誰しもが愛飲しているお茶といっても過言ではないでしょう。そんな緑茶は一方で強い殺菌力を持ち、医療機関や福祉施設などでも感染予防に用いられるほどの効果を有して、海外からもその...

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糖尿病に効くお茶B「水出し番茶」

毎日の食事に欠かせない飲み物は?と聞かれたら、「番茶」と答える人も多いのではないでしょうか?番茶は地方によっては「ほうじ茶」ともよばれ、お茶の中でも最も手に入れやすい価格で、どんな小さな食料品店でも取り扱っている日本人にはなじみの深い身近な飲み物。そんな番茶に健康効果があることはご存知ですか?★番茶...

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糖尿病に効くお茶D「ゴーヤ茶」

沖縄料理に欠かせない食材の「ゴーヤ」原産地は熱帯アジア地域。日本では沖縄や九州の南部で多く栽培されており、流通するゴーヤの3割が沖縄産で占められています。また、近年の省エネ志向とその育てやすさから、夏の日差しよけとして、家庭でも多く栽培されるようになりました。★ゴーヤの健康効果とは?「ゴーヤ」は中国...

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糖尿病に効くお茶C「昆布粉茶」

和食の味の決め手となる昆布昆布には多くの食物繊維が含まれていることがよく知られています。私たちがいつも料理で使っている干し昆布は水に戻すとヌルヌルとした手触りとネバネバした液体が出てきますが、これこそが食物繊維の正体なのです。★昆布の食物繊維昆布に含まれる食物繊維は水溶性食物繊維とよばれ、糸のような...

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